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Psicólogo Sevilla
Últimas noticias
Tener depresión aumenta el riesgo de sufrir demencia
Varias investigaciones indican que la depresión y las demencias están relacionadas. La depresión y la demencia son dos condiciones que escuchamos cada vez más, pero rara vez las asociamos entre sí. Sin embargo, distintos investigadores han encontrado que existe una relación importante entre ambas. Entender esta conexión no solo ayuda a cuidar nuestra salud mental, Leer másTener depresión aumenta el riesgo de sufrir demencia[…]
¿Por qué siempre elijo a la persona equivocada? Los patrones relacionales también se aprenden
Así es como las personas internalizan maneras disfuncionales de buscar pareja. ¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertas personas te resultan irresistiblemente atractivas, incluso cuando sabes que no son buenas para ti? O quizás te ha pasado lo contrario: conocer a alguien que parece perfecto «sobre el papel», pero no sentir esa conexión. Si te Leer más¿Por qué siempre elijo a la persona equivocada? Los patrones relacionales también se aprenden[…]
El Trastorno Bipolar afecta de manera distinta a hombres y mujeres
La bipolaridad afecta de manera distinta a ambos sexos, sobre todo en cierto tipo de países. En los países más desarrollados, el trastorno bipolar parece comportarse de maneras diferentes según el género. La pregunta es: ¿Por qué las mujeres parecen ser más vulnerables a esta condición? Para que tengas mucha más información al respecto, vamos a explorar qué Leer másEl Trastorno Bipolar afecta de manera distinta a hombres y mujeres[…]
¿Cómo afectan las adicciones al entorno familiar?
Un análisis del impacto de las adicciones en la familia. Las adicciones, ya sea al alcohol, las drogas o comportamientos como el juego, tienen un impacto significativo no solo en la persona afectada, sino en todo su entorno familiar. El sufrimiento y el caos generado por estas conductas pueden desencadenar una serie de respuestas emocionales Leer más¿Cómo afectan las adicciones al entorno familiar?[…]
¿Cuáles son los beneficios de la Terapia Dialéctica Conductual?
Analizamos las bases de esta terapia centrada en la enseñanza de habilidades psicosociales. Mucho se habla de la terapia cognitiva-conductual, uno de los enfoques más reconocidos y validados por los psicoterapeutas en el mundo. Pero, ¿escuchaste alguna vez sobre la terapia dialéctica conductual? Esta terapia, que ha ganado mucha atención en los últimos años, ofrece un Leer más¿Cuáles son los beneficios de la Terapia Dialéctica Conductual?[…]
El exceso de Autoexigencia, un mal de nuestro tiempo
Así es como la sociedad que hemos creado nos empuja a querer superarnos constantemente. Imagina que tu jefe te llama a su oficina. Está notablemente enfadado y te pide que te sientes. Cierra la puerta tras de ti y comienza a gritarte… Te dice que estás haciendo un trabajo fatal. Aunque llegas a tiempo, te Leer másEl exceso de Autoexigencia, un mal de nuestro tiempo[…]
¿El Estrés te hace tomar peores decisiones?
Así es como la acumulación de estrés da lugar a maneras disfuncionales de tomar decisiones. No se puede negar que tomar decisiones puede ser muy agotador, especialmente cuando tienes que elegir entre múltiples opciones… ¿O por qué crees que te cuesta tanto elegir esa película en tu plataforma de streaming favorita? Y hay un punto Leer más¿El Estrés te hace tomar peores decisiones?[…]
Así es como los narcisistas se relacionan con los regalos
El lado oculto de los regalos: cómo los narcisistas los usan en sus relaciones. Los regalos suelen ser una expresión de afecto, aprecio o celebración en las relaciones humanas. Sin embargo, cuando se trata de personas con rasgos narcisistas, este gesto puede adquirir un significado completamente diferente. Lejos de ser un acto altruista, los regalos Leer másAsí es como los narcisistas se relacionan con los regalos[…]
El impacto del Doomscrolling en la salud mental
Así es como el doomscrolling desgasta psicológicamente a quienes siempre están ante una pantalla. El doomscrolling es un fenómeno relativamente reciente que ha ganado relevancia en la era digital. Consiste principalmente en la acción compulsiva de desplazarse por contenido negativo en redes sociales o sitios de noticias, especialmente en momentos de crisis globales. Durante eventos Leer másEl impacto del Doomscrolling en la salud mental[…]
Cómo mejorar la gestión del estrés en los equipos de trabajo
Un repaso a las estrategias más usadas para gestionar los problemas de estrés en los equipos. El estrés laboral es una de las principales causas de disminución en la productividad y bienestar dentro de los equipos de trabajo. La presión constante, las cargas excesivas de trabajo y los conflictos interpersonales pueden generar efectos negativos tanto Leer másCómo mejorar la gestión del estrés en los equipos de trabajo[…]
