Veamos las funciones y beneficios del tratamiento psicológico del juego compulsivo y la ludopatía. Aunque la palabra “juego” suela estar asociada a experiencias agradables y, en general, al mundo del ocio, lo cierto es que este tipo de experiencias pueden estar ligadas a los problemas de salud mental. Un claro ejemplo de ello lo tenemos Leer más¿Cómo es el tratamiento psicológico del juego compulsivo y la ludopatía?[…]
Un resumen de las estrategias usadas por los psicólogos en casos de trastornos del estado de ánimo. Acudir a un psicólogo ante los problemas de salud mental es algo que, por suerte, está cada vez más normalizado. Esta tendencia ocurre también en casos en los que las personas desarrollan trastornos del estado de ánimo, alteraciones Leer más6 estrategias usadas por los psicólogos ante los trastornos del estado de ánimo[…]
Un resumen de las consecuencias psicológicas que pueden tener las deudas. En las sociedades occidentales es cada vez más habitual contraer deudas ya sea para empezar proyectos profesionales, para pagar un pasivo de alto valor como un hogar en el que vivir, o incluso para pagar otras deudas. Se trata de un fenómeno tan común Leer más¿Cómo afectan las deudas a nivel psicológico?[…]
Estas son las pautas a tener en cuenta al considerar buscar ayuda psicológica profesional. Cada vez es mayor el número de personas que decide iniciar un proceso de psicoterapia; este es un camino de búsqueda interno cuyo objetivo es mirar hacia adentro, conectarnos con nuestras emociones, conocernos con amabilidad y aceptación, y crecer como personas. Leer más¿Cómo saber si necesito ayuda psicológica profesional?[…]
Sobre la relación tóxica basada en no aportar lo que la otra persona necesita ni dejarle lograrlo. ¿Qué es y por qué lo permitimos? Si en algún momento de tu vida te has encontrado en la situación de estar atrapado o atrapada en un tipo de relación tóxica, que no acaba de hacerte feliz, pero Leer másRelaciones: ‘Ni contigo ni sin ti’[…]
Así es como nos afecta psicológicamente la baja autoestima en el día a día. La opinión que tenemos de nosotros mismos resulta de gran importancia y nos aporta la confianza que necesitamos diariamente no solo para tener más probabilidades de éxito en aquello que nos propongamos, sino también para ser felices en general. Esta percepción Leer másLos 8 efectos de la falta de autoestima[…]
Así es como la adicción a la pornografía daña la salud mental en varios aspectos de la vida. La adicción a la pornografía es un fenómeno cada vez más extendido en una sociedad en la que, con acceso a Internet, es muy fácil dar con material sexualmente explícito en cuestión de segundos. Sin embargo, a Leer más¿Cómo afecta a la salud mental la adicción a la pornografía?[…]
Estas son las claves para identificar y superar el vínculo emocional en una relación de pareja. ¿Alguna vez cruzaste todos tus límites con tal de retener a alguien? ¿Hiciste cosas que jamás te hubieras imaginado? ¿Dejaste todo de lado, amigos, trabajo, actividades recreativas, con tal de sostener una relación de pareja? Si tu respuesta a Leer más¿Cómo superar el vínculo dependiente en las relaciones de pareja?[…]
Así es como la vergüenza tóxica daña nuestro bienestar emocional en nuestras relaciones. Todos hemos experimentado alguna vez la sensación de vergüenza; esta es una de las emociones, junto con el orgullo y la culpa, denominadas autoconscientes. La vergüenza se acompaña de la manifestación de toda una serie de síntomas tanto físicos como mentales. Y Leer másVergüenza tóxica: qué es, qué la causa, y cómo nos afecta[…]
Estos consejos te ayudarán a dar una ayuda eficaz a un ser querido con problemas de ansiedad. En 2019, alrededor de 301 millones de personas en el mundo padecían un trastorno de ansiedad. La crisis sanitaria ocasionada por la COVID-19 y las redes sociales han contribuido a exacerbar este problema y recientemente se ha observado Leer másCómo ayudar a un familiar o amigo con problemas de ansiedad[…]
