La ansiedad social está ligada a la socialización y la comparación constante con otras personas. Vivimos en una sociedad cada vez más conectada y socializada, y esto a su vez determina más desafíos para nuestra salud mental y nuestra adaptación social. La ansiedad social es un gran desafío para numerosas personas en todo el mundo; Leer másEl vínculo entre la Ansiedad Social y las comparaciones con los demás[…]
Así es como las experiencias traumáticas vividas en la niñez pueden generar ansiedad a largo plazo. La ciencia cada vez nos deja más claro que la infancia es un período esencial en el desarrollo emocional de las personas. Por eso, no es de extrañar que los eventos traumáticos experimentados en esta etapa tengan un impacto significativo Leer másTu ansiedad puede surgir de Traumas Infantiles no resueltos[…]
Consejos para superar las rupturas de pareja desde varias claves de gestión emocional. Intuyo que, si has llegado a este artículo, es debido a que acabas de terminar tu relación de pareja y sientes que la pérdida te supera. Si este es tu caso, no desesperes; todo en la vida tiene solución. Aquí encontrarás unas claves Leer másCómo gestionar tus emociones para superar una ruptura de pareja[…]
Aquí encontrarás consejos para saber gestionar el estrés laboral si eres un profesional autónomo. El estrés laboral es uno de los principales problemas de la salud mental que sufren diariamente millones de trabajadores en todo el mundo, especialmente aquellos que afrontan ámbitos profesionales sometidos a mucha presión y en los que se pone énfasis en Leer más¿Cómo manejar el estrés laboral siendo trabajador autónomo?[…]
Un resumen de las necesidades típicas en niños y niñas con Trastornos del Espectro Autismo. Los trastornos del espectro autista (TEA) conforman un conjunto de alteraciones del neurodesarrollo que llevan siendo una de las grandes incógnitas científicas de las últimas décadas, ya que no se sabe con exactitud qué produce la patología. Sin embargo, más Leer másLas 7 necesidades de los niños con autismo[…]
Veamos cómo perjudica a los vínculos de pareja la falta de madurez emocional, y cómo afrontarla. Madurar significa ser independiente a nivel personal, sin que esto suponga alejarse de los demás. Así pues, una persona madura es capaz de autorregularse (gestionar sus emociones) y adaptarse al entorno de una manera saludable. Por otro lado, la confiabilidad Leer más¿Cómo afecta la inmadurez emocional a las relaciones de pareja?[…]
Un repaso a varios consejos para evitar las recaídas en las celebraciones de navidad. Las navidades son sinónimo de consumismo y de excesos. Son sinónimo de gastar mucho dinero y fingir que nuestras relaciones con otras personas son mucho más placenteras de lo que en realidad son. Y las navidades también son sinónimo de recaídas para muchas Leer más5 claves para evitar las recaídas durante las cenas de navidad[…]
Veamos las funciones y beneficios del tratamiento psicológico del juego compulsivo y la ludopatía. Aunque la palabra “juego” suela estar asociada a experiencias agradables y, en general, al mundo del ocio, lo cierto es que este tipo de experiencias pueden estar ligadas a los problemas de salud mental. Un claro ejemplo de ello lo tenemos Leer más¿Cómo es el tratamiento psicológico del juego compulsivo y la ludopatía?[…]
Un resumen de las consecuencias psicológicas que pueden tener las deudas. En las sociedades occidentales es cada vez más habitual contraer deudas ya sea para empezar proyectos profesionales, para pagar un pasivo de alto valor como un hogar en el que vivir, o incluso para pagar otras deudas. Se trata de un fenómeno tan común Leer más¿Cómo afectan las deudas a nivel psicológico?[…]
Así es como la adicción a la pornografía daña la salud mental en varios aspectos de la vida. La adicción a la pornografía es un fenómeno cada vez más extendido en una sociedad en la que, con acceso a Internet, es muy fácil dar con material sexualmente explícito en cuestión de segundos. Sin embargo, a Leer más¿Cómo afecta a la salud mental la adicción a la pornografía?[…]
