Presentación de mi libro “La Muerte desde el cielo” en Cinema paradictos de Sevilla FC Radio

Publicada en octubre 10, 2019octubre 10, 2019 por Manuel Bobis

Os dejo el podcast con la presentación de mi libro el pasado día 8 en el programa de Sevilla FC Radio, Cinema Paradictos. La entrevista comienza en el minuto 36: La mayor ilusión de Esperanza es casarse y formar una familia, pero un terrible secreto le atenaza el presente y le ennegrece el futuro. Ambientada Leer másPresentación de mi libro “La Muerte desde el cielo” en Cinema paradictos de Sevilla FC Radio[…]

Cómo superar el miedo al fracaso con 7 estrategias

Publicada en septiembre 26, 2019septiembre 26, 2019 por Manuel Bobis

A pesar de limitarnos en nuestra vida diaria, el miedo al fracaso está presente en el día a día de muchas personas. Tener miedo constante a fracasar puede hacer que dejemos de luchar por conseguir nuestros objetivos, o que luchemos en exceso y nos olvidemos de otros aspectos importantes de la vida como, por ejemplo, Leer másCómo superar el miedo al fracaso con 7 estrategias[…]

Técnicas de relajación para el control del ataque de pánico

Publicada en septiembre 19, 2019septiembre 19, 2019 por Manuel Bobis

Los ataques de pánico, ataques de ansiedad o crisis de ansiedad son una afección que padecen muchas personas. Se calcula que, a nivel mundial, una de cada tres personas los experimentará alguna vez a lo largo de su vida. Estas crisis ocurren cuando la persona hace una valoración desmesurada de una situación. En estos casos el sistema de Leer másTécnicas de relajación para el control del ataque de pánico[…]

¿Qué es la empatía y cómo desarrollarla?

Publicada en septiembre 12, 2019septiembre 12, 2019 por Manuel Bobis

La empatía, a grandes rasgos, es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz de entender la situación y los sentimientos que está viviendo otra persona. Ser una persona empática no es una tarea fácil y, en muchas ocasiones, requiere una serie de condiciones previas. Por Leer más¿Qué es la empatía y cómo desarrollarla?[…]

Verano: ¿El malestar se va de vacaciones? Psicólogo Sevilla

Publicada en agosto 25, 2019agosto 25, 2019 por Manuel Bobis

Con motivo de la llegada del verano, las solicitudes de ayuda psicológica aumentan, un poco como la Navidad. Me encuentro haciendo esta observación desde hace un tiempo y me gustaría, entonces, detenerme un poco en la exploración de este fenómeno, aparentemente no muy comprensible y contraintuitivo: ¿Pero es posible sentirse enfermo justo cuando existe la Leer másVerano: ¿El malestar se va de vacaciones? Psicólogo Sevilla[…]

Los beneficios del deporte para la salud mental

Publicada en agosto 8, 2019agosto 8, 2019 por Manuel Bobis

Mente sana en cuerpo sano “Mens sana in corpore sano”, así rezaba un proverbio griego que ahora se ha desvelado más actual que nunca, ya que todos los estudios que se han realizado en los últimos años nos indican que el ejercicio físico es fundamental para nuestro bienestar psicológico y, sobre todo, para el funcionamiento Leer másLos beneficios del deporte para la salud mental[…]

¿Qué se esconde detrás de la melancolía?

Publicada en julio 26, 2019 por Manuel Bobis

Es más que probable que en algún momento de tu vida te hayas sentido melancólico o melancólica. La melancolía es una sensación asociada a la tristeza, a pesar de que algunas veces implica revivir buenos recuerdos. De hecho, la escritora británica Amelia Barr afirmó que “todos los cambios están más o menos teñidos con la Leer más¿Qué se esconde detrás de la melancolía?[…]

Booktrailer libro “La muerte desde el cielo”

Publicada en julio 10, 2019julio 10, 2019 por Manuel Bobis

Me complace presentaros el booktrailer de mi último libro: “LA MUERTE DESDE EL CIELO”. 5.0 01

Cómo gestionar la dependencia emocional

Publicada en julio 4, 2019julio 4, 2019 por Manuel Bobis

La dependencia emocional, dependencia afectiva o dependencia relacional es un problema cada vez más frecuente en la sociedad de hoy en día. Se trata de un estado que se suele manifestar en las relaciones con los demás, aunque se presenta más habitualmente en las relaciones de pareja y se caracteriza por un desequilibrio que se crea Leer másCómo gestionar la dependencia emocional[…]

Cómo superar un trauma del pasado

Publicada en junio 27, 2019junio 27, 2019 por Manuel Bobis

¿Qué es un trauma? Un trauma es una herida psíquica que sufren algunas personas como consecuencia de un suceso o conjunto de sucesos negativos en su vida, que les afecta de forma dramática causándoles dolor y angustia emocional. Estos sucesos negativos dejan huella en la persona que lo sufre. Modifican su personalidad y también afectan a su actitud y Leer másCómo superar un trauma del pasado[…]