Estas son las maneras en las que la ansiedad influye sobre nuestra manera de razonar y decidir. La ansiedad suele ser descrita como un fenómeno perteneciente al ámbito de las emociones; un conjunto de procesos psicológicos que nos lleva a sentir angustia, estrés ante posibles fuentes de peligro, e incluso nerviosismo ante la idea de dar una Leer más¿Cómo afecta la ansiedad en la toma de decisiones?[…]
Así es como funciona el peritaje psicológico en procedimientos legales. El psicólogo forense es un colaborador de la justicia. A la hora de dilucidar un caso, los órganos competentes precisarán información extraordinaria de un experto público que arroje algo de luz sobre la resolución a tomar. Por ejemplo, en casos en los que ha existido Leer másCuando el psicólogo te ayuda a ganar un juicio[…]
Consejos útiles para aplicar límites en la crianza de tu hijo o hija en la infancia o adolescencia. El tema de los límites aplicados a la educación y crianza de los niños y adolescentes suele dar lugar a controversias. Esto es en parte porque el tema de cómo educar a los pequeños de la casa Leer más¿Cómo educar a tus hijos en los límites?[…]
Ernest Hemingway dijo que los escritores deberían “escribir duro y claro sobre lo que duele”. Aunque es posible que Hemingway no lo supiera en ese momento, las investigaciones ahora han demostrado que escribir sobre “lo que duele” puede ayudar a mejorar nuestra salud mental. Membresía premium: Únete y recibe artículos y material exclusivo, directamente en tu correo electrónico. Leer másLa escritura puede mejorar la salud mental[…]
Algunas ideas clave que te ayudarán a encontrar el punto de equilibrio entre rendimiento y placer. No cabe duda que estamos viviendo una paradoja. Cada vez estamos más enfocados en nuestro desarrollo personal y en estar en el momento presente, pero a la vez vamos más contra reloj debido a las dinámicas de la era Leer más6 pasos para conseguir el equilibrio entre tu trabajo y tu vida[…]
Los TCA están entre las alteraciones psiquiátricas más severas; veamos por qué. Los trastornos alimenticios, también conocidos como Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son enfermedades graves que trastocan de forma crónica las conductas dietéticas del paciente, a veces con efectos fatales. Cuando pensamos en estas entidades clínicas, lo primero que nos viene a la Leer más¿Por qué son tan peligrosos los Trastornos de la Conducta Alimentaria?[…]
Recomendaciones para sacar partido de las vacaciones de verano gestionando el riesgo de contagio. Con más de 173 millones de casos registrados y 3,75 millones de muertes, parece ser que la COVID-19 (enfermedad por coronavirus de 2019) por fin comienza a darle un respiro a la humanidad. Mientras que el verano del año 2020 estuvo Leer más¿Cómo disfrutar el verano de forma adecuada frente a la COVID-19?[…]
Estos son los principales tipos de conflictos que surgen en la crianza de adolescentes. Criar y educar a un adolescente puede llegar a ser un proceso complejo, hasta el punto de que muchos padres y madres necesitan buscar ayuda profesional para mejorar en esta clase de tareas y responsabilidades. Esto es así entre otras cosas Leer másLos 5 tipos de conflictos en la adolescencia (dentro del contexto familiar)[…]
Veamos qué revela la ciencia acerca de lo que se tarda en desarrollar tabaquismo. El tabaquismo es una adicción que está muy extendida, y a pesar de que se la ha relacionado con problemas respiratorios, cardíacos y hasta dermatológicos y dentales, lo cierto es que abandonar el tabaco le cuesta a muchas personas. Como en Leer más¿Cuánto tarda en aparecer la adicción al tabaco?[…]
Muchas veces, los sentimientos de culpa están asociados a una mala gestión de la alimentación. ¿Te sientes culpable cuando comes? ¿O piensas en las calorías que tiene ese alimento de tu plato? ¿O visualizas en forma de michelín lo que estás ingiriendo en ese momento? Los sentimientos de culpa son uno de los elementos psicológicos clave Leer más¿Te sientes culpable cuando comes?[…]
