Veamos el modo en el que la crisis del COVID-19 ha facilitado la aparición del miedo a viajar. Nuestros miedos más irracionales no surgen de la nada, sino que tienen su origen, en la mayoría de las ocasiones, en nuestra interacción con el resto del mundo, y sobre todo con el resto de la sociedad. Leer más¿Cómo nos ha afectado la pandemia mediante la fobia a viajar?[…]
Aquí encontrarás diversos consejos para mitigar la ansiedad si sufres apnea del sueño. La apnea del sueño es un tipo de trastorno del sueño relativamente frecuente en la población, pues se estima que afecta a alrededor del 10% de las personas. De hecho, es especialmente común entre la tercera edad, pues en la gente de edad Leer más¿Qué hacer ante la ansiedad al dormir con apnea del sueño?[…]
Así es como los hábitos saludables nos ayudan a mantener un correcto equilibrio psicológico. La salud mental es un aspecto de nuestras vidas que no existe únicamente “en nuestra cabeza”: está íntimamente ligado a nuestra manera de relacionarnos con el mundo y con los demás, y también con nuestro propio cuerpo. Dicho de otro modo, Leer másLa importancia de los hábitos saludables para el equilibrio psicológico[…]
Veamos posibles efectos positivos y negativos de la familia ante las personas con adicciones. Las adicciones son trastornos que afectan de manera global a la vida de la persona, minando su bienestar tanto físico como emocional y destruyendo progresivamente sus relaciones tanto en el ámbito social como familiar. Pero la realidad de los trastornos adictivos Leer más¿Cómo influye la familia al dar apoyo a la persona adicta?[…]
Todos los niños y niñas merecen tener padres o cuidadores que brinden un cuidado, alimentación, vestimenta, cariño y protección, elementos imprescindibles para su correcto desarrollo. No obstante, puede que algunos padres presenten ciertas conductas poco recomendables al criar a sus hijos, y en algunos casos, esto tiene como causa una alteración psicológica de tipo narcisista. Leer másAbuso parental narcisista: qué es y qué efectos tiene en los hijos[…]
Veamos cuáles son los motivos por los que la convivencia con alguien narcisista es problemática. En principio, todo el mundo sabe que una persona narcisista es alguien prepotente, arrogante, egoísta y mentiroso. No obstante, lo que no nos han enseñado es que estos sujetos pueden esconderse detrás de personalidades aparentemente afables, seductoras y cariñosas. Pueden y Leer másEl peligro de convivir con una personalidad narcisista[…]
Así es como los profesionales de la psicología ayudan a quienes afrontan una decisión importante. Los seres humanos tenemos un don muy preciado: la capacidad de establecer estimaciones a largo plazo acerca de lo que pasará, o lo que podría pasar si se dan ciertas circunstancias. Podemos realizar predicciones partiendo de nuestra capacidad imaginativa, en Leer más¿Cómo ayuda un psicólogo en la toma decisiones importantes en la vida?[…]
Las heridas emocionales y frustraciones de nuestra infancia afectan a las relaciones al ser adultos. Cuando en la vida adulta iniciamos el camino de la socialización secundaria, comenzamos con las relaciones vinculares, compañeros de estudio, jefas/es, parejas, etc. Es ahí donde se manifiestan en gran medida las heridas que no tenemos resueltas, proyectándose como mecanismo Leer másAsí es como las heridas emocionales influyen al elegir una pareja[…]
Veamos cómo «el niño herido» influye en nuestro desarrollo emocional mientras crecemos. El niño herido es un término que se escucha últimamente con más frecuencia, también se conoce como niño interior o heridas emocionales. Seguramente has escuchado en algún momento sobre este concepto. Aquí quiero hablar más a fondo de qué se trata y por qué Leer másQué es el niño herido y cómo sanarlo transforma tu vida[…]
Veamos las características de la heterofobia y cómo se relaciona con la orientación sexual. El término conocido como “heterofobia” a día de hoy no se encuentra en el Diccionario de la Real Academia Española (RAE); sin embargo, en los últimos años ha ido sonando cada vez más, cabiendo destacar que posee varias definiciones, tal y Leer másHeterofobia: qué es, síntomas, y cómo afecta a las relaciones[…]
