Hoy de nuevo os voy hablar de ella y de lo importante que es fomentar la resiliencia en niños y niñas y en educar a los más pequeños para que sean unas personas resilientes. La resiliencia infantil Cuando hablamos de resiliencia nos referimos a la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. En Leer másResiliencia en niñ@s[…]
Equivocarse es natural y de humanos Las personas que son muy perfeccionistas no llevan muy bien el error, el fallo y equivocarse y esto suele deberse al propio miedo que se tiene a cometer un error. Hay que restarle importancia al error y aceptar que no somos robots y que el fallo está en nuestra Leer más6 Claves para Dejar de Ser Perfeccionista[…]
La falta de concentración puede ser un problema tanto para los más pequeños como para los adultos, al dificultar su capacidad para vivir en el momento presente y estar en lo que se está haciendo; sea en la escuela, trabajo, en una reunión familiar o una charla de amigos. En el artículo de hoy encontrarás 5 ejercicios breves Leer más5 técnicas para mejorar la concentración[…]
Las preocupaciones forman parte de la vida de toda persona. Preocuparnos es un mecanismo que nos ha ayudado a desarrollarnos como especie y sin el cual nuestra vida sería bien distinta. Pero… ¿cómo de distinta? Imagínate en el parque con tu hijo de 5 años, de repente desaparece y eso no te preocupa, posiblemente no le buscarías. Imagínate Leer más4 características de personas que se preocupan demasiado[…]
Hablar en público con éxito es una cuestión de práctica, perseverancia y estrategia. Seguro que, a lo largo de tu vida, te has encontrado con la situación -o te encontrarás- de tener que hablar en público, ya que sea para exponer un trabajo en la universidad, una tesis, una ponencia o conferencia de trabajo, etc. Leer más10 técnicas para hablar en público (y salir airoso)[…]
La noche de Halloween, también conocida como Noche de Brujas, Noche de Muertos o Noche de Víspera de Difunto, es una celebración que se ha extendido prácticamente a todo el mundo. En España, hemos seguido la estela americana. La noche del 31 de octubre se ha convertido en una noche en la que los disfraces, Leer másHalloween y la superación de miedos[…]
Desgraciadamente no contamos con una fórmula específica que resuelva un proceso depresivo de manera instantánea, muy al contrario la solución requiere tiempo y esfuerzo por parte de la persona que lo padece, ya que será quién tenga que poner en marcha las estrategias que le ayudarán a salir de ella. Las siguientes técnicas forman parte Leer más15 Estrategias para superar la depresión[…]
No es nada novedoso la aplicación de las nuevas tecnologías al campo de la salud, ya que en torno a 1960 ya se empleaban las tecnologías de la información y comunicación (TICS) en el ámbito médico con el objeto de enviar imágenes radiográficas a diferentes grupos médicos para contrastar diagnósticos. Así mismo, en el caso Leer másPsicología online: Uso y beneficios de la terapia online[…]
Os dejo el podcast con la presentación de mi libro el pasado día 8 en el programa de Sevilla FC Radio, Cinema Paradictos. La entrevista comienza en el minuto 36: La mayor ilusión de Esperanza es casarse y formar una familia, pero un terrible secreto le atenaza el presente y le ennegrece el futuro. Ambientada Leer másPresentación de mi libro “La Muerte desde el cielo” en Cinema paradictos de Sevilla FC Radio[…]
El desamor duele, pero de eso seguro no morimos. ¡Eso creo! Ojalá fuera fácil ir a la farmacia, comprar alguna pastilla mágica para quitar ese dolor que deja el desamor o tener un botón donde esos sentimientos no correspondido se pudieran ir de la noche a la mañana. Pero, en la vida real esto no pasa, te Leer más7 claves para afrontar el desamor[…]
