La violencia dentro de la familia se puede manifestar de distintas formas. Uno de los retos más grandes que tiene el ser humano es aprender a tener una sana relación de pareja, y es que es un desafío muy grande, ya que nuestros cuidadores principales arrastran cientos de años de creencias e ideas erróneas sobre la Leer másLa violencia intrafamiliar: ¿de qué formas se expresa?[…]
La drogodependencia es un problema que afecta a todos los niveles de la vida, incluyendo la crianza. La drogodependencia es una enfermedad compleja que no solo afecta al individuo, sino que también tiene profundas repercusiones en su entorno familiar, especialmente en los hijos. Cuando los padres luchan con la adicción, los niños se ven inmersos Leer másCómo la Drogodependencia de los Padres afecta a sus Hijos[…]
Veamos cómo evitar estar solos y expandir nuestro círculo social. A veces la soledad llega como una brisa refrescante que nos invita a la introspección, a un encuentro con nosotros mismos. En esos momentos, se convierte en una aliada, una confidente que nos permite conocernos mejor, convivir de cerca con nuestros pensamientos y emociones, y Leer más5 consejos para prevenir la soledad no deseada[…]
Te resumimos varios consejos para afrontar la ansiedad ante los exámenes. La ansiedad ante los exámenes es una respuesta emocional y física que ocurre cuando una persona se enfrenta a situaciones de evaluación académica y todo lo que estas conllevan. Desde los tediosos procesos de estudio y preparación hasta el momento de enfrentarse a un Leer másCómo gestionar la ansiedad ante los exámenes[…]
Quienes se preparan para las oposiciones deben afrontar muchas veces los problemas de concentración. Si alguna vez te has encontrado con la preparación de una oposición o conoces a alguien que lo haya hecho, sabrás lo duro que es. Opositar es un proceso altamente demandante que requiere de muchísimos recursos por parte de la persona. Leer másCausas de la dificultad para concentrarse en los opositores[…]
Existen señales que indican que la relación con nuestra pareja nos suma a todos los niveles. Las relaciones de pareja son una parte integral de la experiencia humana, y para que prosperen y sean satisfactorias a lo largo del tiempo, es fundamental cultivar ciertos elementos clave. Estas claves no solo contribuyen al bienestar individual de Leer más¿Cómo saber si tengo una relación de pareja sana? 10 preguntas para hacerte[…]
Un sentimiento normal que, con conocimientos, puede convertirse en confianza. Los tiempos actuales, llenos de alternativas, estrategias y técnicas que prometen la sanación o el equilibrio mental y emocional, pueden llevar a confundirnos y hacernos sentir perdidos en un mar de propuestas. Es de esperarse que en una basta lista de posibles alternativas para atendernos Leer másMe cuesta creer en la Psicoterapia pero necesito ayuda: ¿qué debo hacer?[…]
Romper con nuestra pareja suele ser un proceso doloroso en el que el amor propio se ve comprometido. Las relaciones amorosas han sido valoradas históricamente (en nuestra sociedad occidental) como uno de los grandes objetivos de la vida. Hablar de almas gemelas y medias naranjas y sobrevalorar este tema ha hecho que muchas personas vean Leer más¿Cómo mantener el amor propio tras una ruptura? Los 5 pasos clave[…]
Una muestra de cómo los trastornos adictivos nos pueden arrastrar hacia el autoengaño. Las adicciones se han clasificado comúnmente como uno de los problemas psicológicos más complicados de tratar en las consultas clínicas. La dificultad que tiene una persona que se encuentra inmersa en el ciclo de la adicción para darse cuenta de su problemática Leer más6 ejemplos de Autoengaño típicos en las Adicciones[…]
Una selección de las mejores estrategias psicológicas para que volver al trabajo no sea tan duro. Las vacaciones de verano finalizan y la realidad del día a día se impone: tareas pendientes, conflictos con los compañeros, la vuelta al cole de los niños, papelos y demas responsabilidades y, queramos o no, todo este cúmulo de Leer más¿Cómo afrontar la vuelta al trabajo? 7 estrategias psicológicas (que funcionan)[…]
