Cómo preservar el bienestar emocional durante la desescalada

Publicada en mayo 28, 2020mayo 28, 2020 por Manuel Bobis

Varias recomendaciones para adaptarnos emocionalmente a la vuelta a la normalidad. La COVID-19 ha cambiado en muchos aspectos nuestra realidad. Se ha visto afectado nuestro comportamiento individual y colectivo de forma repentina, inesperada e impuesta por esta pandemia mundial. Tras meses de confinamiento como medida de seguridad y protección de nuestra salud, nos encontramos frente Leer másCómo preservar el bienestar emocional durante la desescalada[…]

La terapia online ante la desescalada del confinamiento

Publicada en mayo 21, 2020mayo 21, 2020 por Manuel Bobis

La terapia online es capaz de seguir aportando ventajas durante la etapa del confinamiento. Tras el primer impacto que hemos sufrido como sociedad fruto de la crisis del COVID-19, estamos en un momento en el que avanzamos hacia la desescalada progresiva, las fases, la “nueva normalidad”, los nuevos códigos afectivos, los primeros contactos y encuentros Leer másLa terapia online ante la desescalada del confinamiento[…]

Recomendaciones para el sueño irregular durante el confinamiento

Publicada en mayo 7, 2020mayo 7, 2020 por Manuel Bobis

Algunas recomendaciones para gestionar los problemas de regularidad del sueño ante el confinamiento. as llevar más de 30 días confinados en casa muchas personas han notado que su horario habitual de sueño se ha visto alterado. En ocasiones estos desajustes en el horario regular se deben a la ansiedad, la incertidumbre y las emociones desbordantes que Leer másRecomendaciones para el sueño irregular durante el confinamiento[…]

El confinamiento con adolescentes: 8 consejos

Publicada en mayo 1, 2020mayo 1, 2020 por Manuel Bobis

Algunos consejos útiles para mejorar mejor el confinamiento con hijos adolescentes. Como todos sabemos, la convivencia se basa en una de serie de normas que consiste en que todos los integrantes la cumplamos para organizarnos como un equipo. Ante la situación mundial actual e impuesta por los organismos responsables, la convivencia en cuarentena conlleva a realizar Leer másEl confinamiento con adolescentes: 8 consejos[…]

¿Cómo afrontar desde la psicología la situación generada por el coronavirus?

Publicada en marzo 12, 2020marzo 12, 2020 por Manuel Bobis

El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid comparte una serie de pautas dirigidas a la población general y de riesgo destinadas a promover un afrontamiento psicológico adecuado. Al pensar en el nuevo coronavirus (SARS-CoV-2), reparamos en primer lugar en todo lo relacionado con nuestra salud física y cómo afecta la enfermedad que provoca, COVID-19, Leer más¿Cómo afrontar desde la psicología la situación generada por el coronavirus?[…]

Coronavirus: ¿cómo afrontar y superar el miedo al contagio?

Publicada en febrero 27, 2020febrero 27, 2020 por Manuel Bobis

Los psicólogos apuntan a la importancia de mantener la calma y estar informados siempre por medios veraces s el centro de casi todas las conversaciones. Hoy en día no se habla de otra cosa. El coronavirus se ha convertido en un problema global que afecta a miles de personas en todo el mundo y se Leer másCoronavirus: ¿cómo afrontar y superar el miedo al contagio?[…]

¿Cómo afecta al cerebro una adicción?

Publicada en febrero 20, 2020febrero 20, 2020 por Manuel Bobis

Un resumen acerca de los efectos que las adicciones tienen sobre el cerebro y su funcionamiento. Las adicciones son fenómenos cuya raíz tiene una base neurológica. Los estudios sobre esta cuestión coinciden en que el cerebro es el eje alrededor del que orbita la expresión clínica de las mismas, por lo que se concluye que Leer más¿Cómo afecta al cerebro una adicción?[…]

Cual es la diferencia entre carácter, personalidad y temperamento

Publicada en enero 30, 2020enero 30, 2020 por Manuel Bobis

El temperamento, la personalidad y el carácter: tres conceptos que utilizamos, si no todos los días, sí que usamos con bastante frecuencia. Lo que ocurre es que por lo general, los utilizamos de manera indistinta; dependiendo de lo que nos salga decir en ese momento. Podemos hablar del temperamento que tiene una persona que conocemos, Leer másCual es la diferencia entre carácter, personalidad y temperamento[…]

¿Qué debemos explicar a nuestros hijos sobre los Reyes Magos?

Publicada en enero 8, 2020enero 8, 2020 por Manuel Bobis

¿Qué debemos explicar a nuestros hijos sobre los Reyes Magos?Las Navidades son unas fechas muy especiales sobre todo para los más pequeños de la casa. Es una época llena de magia, luz y regalos. Hasta que un día llega la incómoda pregunta:– Papá; ¿es verdad que los Reyes Magos son los padres?– ¿por qué dices Leer más¿Qué debemos explicar a nuestros hijos sobre los Reyes Magos?[…]

Psicología online: Uso y beneficios de la terapia online

Publicada en octubre 18, 2019octubre 18, 2019 por Manuel Bobis

No es nada novedoso la aplicación de las nuevas tecnologías al campo de la salud, ya que en torno a 1960 ya se empleaban las tecnologías de la información y comunicación (TICS) en el ámbito médico con el objeto de enviar imágenes radiográficas a diferentes grupos médicos para contrastar diagnósticos. Así mismo, en el caso Leer másPsicología online: Uso y beneficios de la terapia online[…]