Te explicamos en detalle cómo detectar cualquier caso de trastorno de ansiedad. En la actualidad, los trastornos de ansiedad se han convertido en uno de los principales problemas de salud mental en nuestra sociedad. Estos trastornos generan un gran sufrimiento en las personas, dificultando su funcionalidad y limitando su autonomía. En este artículo, exploraremos en detalle Leer más¿Cómo detectar los Trastornos de Ansiedad?[…]

Los enfoques terapéuticos evolucionan hacia propuestas como la Terapia Basada en Procesos. Al igual que en todas las disciplinas científicas, la psicología y la intervención psicológica también experimentan cambios a lo largo del tiempo fruto de las nuevas investigaciones y el descubrimiento de nuevas técnicas eficientes o novedosas para ser utilizadas en diferentes tratamientos psicológicos. Leer másTerapia Basada en Procesos: qué es y cómo funciona[…]

Estas son las pautas a tener en cuenta para aprender a cerrar ciclos. Cerrar ciclos es un proceso psicológico que implica la finalización emocional y mental de algo que ha estado pendiente o inacabado. El proceso puede ser desafiante, ya que a menudo implica enfrentar y procesar emociones difíciles como el dolor, la tristeza, el enojo Leer más¿Cómo cerrar un ciclo? 7 pasos para soltar y avanzar[…]

Consejos prácticos para prevenir y gestionar las rupturas de pareja durante el periodo vacacional. Un cambio importante de rutina, como pueden ser vacaciones, una mudanza, cambio de trabajo o ciudad, puede suponer un auténtico tambaleo psicológico y emocional. En el caso de las rupturas de pareja en vacaciones es una experiencia de la que ya oímos desde Leer másRupturas de Pareja en vacaciones: ¿cómo gestionarlas o evitarlas?[…]