Los beneficios del deporte para la salud mental

Mente sana en cuerpo sano “Mens sana in corpore sano”, así rezaba un proverbio griego que ahora se ha desvelado más actual que nunca, ya que todos los estudios que se han realizado en los últimos años nos indican que el ejercicio físico es fundamental para nuestro bienestar psicológico y, sobre todo, para el funcionamiento Leer másLos beneficios del deporte para la salud mental[…]

Las 14 claves de la felicidad, según la psicología positiva

La felicidad es como el mando de la TV: la perdemos a cada rato, nos volvemos locos buscándola y muchas veces sin saberlo, estamos sentados encima de ella En Harvard, una de las universidades más prestigiosas del mundo, el curso con más popularidad y éxito enseña cómo aprender a ser más felices. La clase de Leer másLas 14 claves de la felicidad, según la psicología positiva[…]

Los 10 psicólogos más importantes y famosos de la historia

Ya van varias décadas de investigación en psicología y el número de investigaciones acerca de nuestra manera de pensar, sentir y comportarnos ha crecido en número y en complejidad. Oleadas de experimentos, publicaciones y papers científicos han ido sedimentándose hasta crear una mole de teorías y conocimientos acerca de la psicología y la neurociencia que resulta intimidante Leer másLos 10 psicólogos más importantes y famosos de la historia[…]

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