Consejos para ayudar a los pequeños a la hora de superar emocionalmente las adversidades de la vida. La resiliencia es la capacidad que las personas vamos desarrollando para afrontar situaciones o eventos difíciles, atemorizantes, dolorosos o decepcionantes sin derrumbarnos o quebrarnos. Por otro lado, la resiliencia se construye a partir de las de las experiencias internas Leer más¿Cómo fomentar la resiliencia en los niños y niñas?[…]
Un resumen del modo en el que el duelo psicológico nos afecta emocionalmente. La muerte de un familiar es uno de los motivos más frecuentes por los que las personas sienten que necesitan ayuda psicoterapéutica. Esto es algo comprensible, dado que en muchos casos, la ausencia de ese ser querido pasa a ser algo en Leer másDuelo por muerte de un familiar: 5 formas en las que nos puede afectar[…]
La terapia online es capaz de seguir aportando ventajas durante la etapa del confinamiento. Tras el primer impacto que hemos sufrido como sociedad fruto de la crisis del COVID-19, estamos en un momento en el que avanzamos hacia la desescalada progresiva, las fases, la “nueva normalidad”, los nuevos códigos afectivos, los primeros contactos y encuentros Leer másLa terapia online ante la desescalada del confinamiento[…]
¿Cómo controlar la ansiedad? Te lo explico con consejos y estrategias sencillas. La RAE define la ansiedad como: “El estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo”. Sin embargo, realmente quienes la han sufrido alguna vez, la sufren esporádicamente o para aquellos que es su gran compañera del día a día es algo que merece una definición Leer más7 técnicas y consejos para reducir la ansiedad[…]
Anuncio nueva promoción con motivo del Black Friday. Todas las personas que acudan a la primera cita de 20 al 30 de noviembre: 1ª consulta gratuita 1 hora de duración. Sesiones de terapia 30€. Precio garantizado durante un año. ¡No te quedes sin ella! LLÁMAME O MÁNDAME UN WHATSAPP AL TELÉFONO 699882296 5 / Leer másPromoción Black Friday[…]
En el tratamiento de la depresión me encuentro muy a menudo que las personas que menos comprenden al enfermo son sus propios amigos o familiares. ¿Por qué? Tal vez porque al ser las personas que más quieren al enfermo se ponen nerviosos e impacientes contemplando el sufrimiento del ser querido. Estas personas a menudo se Leer más¿Cómo ayudar a un amigo o a un familiar con depresión?[…]
Os dejo con este magnífico artículo que he encontrado. Está tomado de https://www.hospicesantacruz.org/wp-content/uploads/2015/11/Teen-Grief-Handbook_SP.pdf. Espero que pueda ayudar a algún joven que esté sufriendo un episodio de duelo. ¿Qué es el Duelo? El duelo es la respuesta normal y natural frente a la pérdida. La pérdida es lo que sientes cuando te separas de algo o Leer másDuelo en la adolescencia[…]
¿Necesitas ayuda psicológica? ¿Te encuentras angustiado o deprimido? ¿Los problemas te desbordan? Centro de psicología en Sevilla¡ Bienvenido ! 🥇 Nuestro Psicólogo en Sevilla Manuel Bobis cuenta con una amplia experiencia y varias publicaciones. En mi consulta de psicología ofrecemos terapia cognitiva conductual, tanto para adultos como para niños y adolescentes. La orientación de la Leer másPsicólogo profesional Sevilla[…]
No hay nada peor que llegar a pensar mal de uno mismo. La baja autoestima es la base fundamental del desequilibrio psicológico y clara antesala de la depresión. Os dejó con este buen artículo de psicopedía.org. Espero que os guste. La expresión “tú eres tu peor enemigo” encierra a menudo una gran verdad. Es una realidad dolorosa Leer más¿Por qué me odio a mí mismo?[…]
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es la excesiva preocupación por los peligros del futuro de una forma continuada en el tiempo y sin función adaptativa. En numerosas ocasiones está provocada por un nivel desproporcionado de estrés. El estrés se produce cuando el organismo siente la necesidad de prepararse de antemano a los retos que Leer másConsejos para superar la ansiedad[…]
