Autoayuda publicada por la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía. Espero que os sirva: 1 ¿Por qué nos preocupamos? Todo el mundo se preocupa de vez en cuando, aunque preocuparse en exceso o preocuparse todo el tiempo puede ser perjudicial, ya que nos hace sentir tensión y ansiedad. La preocupación es el miedo Leer másAfrontando las preocupaciones. Autoayuda para combatir la ansiedad[…]