Con la llegada de la navidad, llega el frío, compras, nos apetece más estar en la calle disfrutando con la familia…. y también llegan las ansiadas vacaciones. Las vacaciones generalmente representan un momento importante y esperado de nuestras vidas, dado que solemos reflejar en ellas una serie muy diversa de expectativas, tal como realizar ese Leer másSindrome vacacional y post-vacacional[…]
Pasamos muchas horas en el gimnasio, practicando running, comprando material, planteando las mejores tácticas, viendo competiciones deportivas y leyendo sobre cómo mejorar la técnica…pero ¿y la parte mental? La parte mental es indispensable y existe una especialización de la Psicología que la trabaja, basándose en evidencias científicas. El entrenamiento mental es fundamental para el rendimiento en cualquier modalidad Leer más¿Qué es la psicología deportiva?[…]
La psicología deportiva ha pasado en los últimos diez años de tener un papel casi de espectador a formar parte de la titularidad en todas las disciplinas. Su desarrollo se produce en un contexto en el que los deportistas tienen cada vez más conocimientos y mayor conciencia de que necesitan potenciar todas sus capacidades para alcanzar sus objetivos, Leer másDiez formas en las que la psicología deportiva es clave en el rendimiento[…]
