Muchas personas desconocen los beneficios que puede aportar la terapia psicológica. Son muchos los mitos y falsas creencias que circulan actualmente entorno a la terapia psicológica y a la figura del Psicólogo en sí. Por ello, son numerosas las personas, que a pesar de necesitar ayuda psicológica, prescinden de ella por no saber exactamente en Leer más¿Para qué sirve ir al Psicólogo?[…]
1. Concepto de frustración. La frustración es el sentimiento que surge cuando no logramos nuestros deseos. De acuerdo a la intensidad de la frustración y a nuestras propias características personales, reaccionamos con molestia, ansiedad, angustia, depresión, enojo. La base del dolor no está en el dolor y la frustración que vivimos sino en nuestra actitud Leer másEducar la tolerancia a la frustración[…]
El mantener una buena autoestima es absolutamente imprescindible y supone un pilar básico para el equilibrio psicológico. Os quiero hablar de ella con varios magníficos artículos recopilados de Psicopedia.org Reforzando la autoestima con la evidencia La autoestima es una creencia básica en uno mismo como persona buena, capaz y digna de existir. Suena bastante simple y sin Leer másAutoestima[…]
