Los psicólogos apuntan a la importancia de mantener la calma y estar informados siempre por medios veraces s el centro de casi todas las conversaciones. Hoy en día no se habla de otra cosa. El coronavirus se ha convertido en un problema global que afecta a miles de personas en todo el mundo y se Leer másCoronavirus: ¿cómo afrontar y superar el miedo al contagio?[…]
Mente sana en cuerpo sano “Mens sana in corpore sano”, así rezaba un proverbio griego que ahora se ha desvelado más actual que nunca, ya que todos los estudios que se han realizado en los últimos años nos indican que el ejercicio físico es fundamental para nuestro bienestar psicológico y, sobre todo, para el funcionamiento Leer másLos beneficios del deporte para la salud mental[…]
¿Qué es lo que te hace intentar lograr tus objetivos ¿Por qué te implicas en lo que haces? o simplemente ¿Por qué levantarse cada día? Las respuestas a estas y muchas otras preguntas, te pueden ayudar a comprender qué es lo que te motiva. Pero en muchas ocasiones, no lo tenemos muy claro, o incluso, Leer más11 estrategias para aumentar tu motivación[…]
A veces nos preguntamos cómo algunas personas pueden llegar a aguantar tantos malos tratos de su pareja, cómo algunas personas pueden volver a reiniciar una relación nada sana. Os dejo con este artículo tomado de Psicopedia, creo que os puede aclarar conceptos. Dependencia emocional. ¿Una adicción destructiva? Uno de los motivos de consulta más frecuente Leer másDependencia emocional[…]
Se conoce como salud mental al estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural, lo que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en cómo pensamos, sentimos y actuamos cuando Leer másLa importancia de la salud mental[…]
