¿Cómo controlar la ansiedad? Te lo explico con consejos y estrategias sencillas. La RAE define la ansiedad como: «El estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo». Sin embargo, realmente quienes la han sufrido alguna vez, la sufren esporádicamente o para aquellos que es su gran compañera del día a día es algo que merece una definición Leer más7 técnicas y consejos para reducir la ansiedad[…]